Quand il s’agit de dîners chargés en soirée, beaucoup de gens optent pour Hamburger Helper au lieu de créer leurs propres plats uniques et plus sains. Personnellement, je préfère les plats faits maison aux plats en boîte ou emballés, mais que faites-vous lorsque vous n'avez pas le temps de créer quelque chose de sain et fait maison?

Vous trouvez une recette qui prend moins d’une heure à créer et vous donnez à votre famille des aliments délicieux et nutritifs!

Cette casserole de bœuf ne prend que 20 minutes pour se préparer, puis 35 minutes de plus pour cuire. Cela signifie que vous pouvez avoir un repas sain et fait maison sur la table en moins d’une heure. C’est un repas que votre famille va engloutir, même les plus difficiles.

Avec du bœuf, des champignons, du bacon et du fromage, c'est un repas que votre famille adorera. Et vous pouvez compléter cette expérience avec ces bouchées au gâteau au fromage Oreo, faciles à préparer.

Ceci est fait dans le four ce qui signifie pas de friture qui est une option beaucoup plus saine lors de la cuisson. C’est aussi un plat vraiment facile et il a l’air aussi bon qu’il goûte. Ma famille a adoré et mon difficile mangeur a même demandé quand nous l'avions à nouveau, alors ne vous inquiétez pas pour vos petits qui semblent ne rien aimer.

Ils adoreront sûrement celui-ci et vous aurez la satisfaction de savoir que vous avez préparé un repas fait maison, même pendant les journées les plus occupées. Vous pouvez également consulter cette tourte au pot de poulet qualifiée.

Si vous êtes fatigué des repas emballés et emballés et que vous voulez quelque chose qui a bon goût et qui est facile à préparer, ce plat de bœuf cocotte est un must. Vous pouvez en faire n'importe quel jour de la semaine ou le conserver pour le week-end en y ajoutant du pain fait maison ou d'autres friandises.

Ce serait génial servi avec des pâtes légères ou vous pouvez le servir tout seul. C'est assez délicieux pour être un plat autonome!

Sauté de boeuf

Temps de préparation: 20 minutes

Temps de cuisson: 35 minutes

Temps total: 55 minutes

Donne: 8 portions

Portion: 250 g (9 oz)

Cuisine: américaine

Type: principal

Ingrédients:

2 livres (1 kg) de boeuf haché
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
2 gousses d'ail émincées
1 oignon blanc moyen, haché
1 tasse de crème
4-5 champignons cremini moyens, hachés
6 oeufs
2 cuillères à soupe de pâte de tomate
10 oz (300 g) de fromage
tasse de bacon frit, haché

Instructions

1. Préchauffez votre four à 190 degrés C (375 F). Graisser un moule de 21 × 9 cm (8 × 4 po).
2. Chauffer l'huile d'olive à feu moyen. Ajouter l'oignon émincé et faire sauter jusqu'à ce qu'il soit translucide. Ajouter l'ail avec les champignons hachés et cuire jusqu'à ce que tout l'excès de liquide s'évapore. Ajouter le boeuf haché. Cuire 5 à 7 minutes de plus ou jusqu'à ce qu'ils ne soient plus roses. Laisser refroidir
3. Fouettez les œufs avec une pincée généreuse de sel et de poivre, de crème et de pâte de tomate. Ajoutez les 2/3 du fromage, du bœuf bruni et du bacon croustillant. Remuer jusqu'à ce que combiné.
4. Transférer dans une plaque à pâtisserie et garnir des restes de fromage. Cuire au four pendant 45 à 50 minutes ou jusqu'à ce que le dessus soit doré. Laisser refroidir avant de servir.

Des ingrédients frais donnent à cette cocotte de bœuf une saveur saine

Brown boeuf haché avec des oignons jusqu'à ce plus rose

Les œufs, la crème, la pâte de tomate et le bacon offrent une saveur vraiment unique

Étaler dans un plat allant au four et cuire au four environ 35 minutes.

Garnir de fromage et d'herbes et laisser fondre

Trancher et servir!

Rendement: 8

Casserole de bœuf délicieux Une idée de dîner saine pour les familles occupées

Impression

Temps de préparation 20 minutes Temps de cuisson 35 minutes Temps total 55 minutes

Ingrédients

2 livres (1 kg) de boeuf haché
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
2 gousses d'ail émincées
1 oignon blanc moyen, haché
1 tasse de crème
4-5 champignons cremini moyens, hachés
6 oeufs
2 cuillères à soupe de pâte de tomate
10 oz (300 g) de fromage
½ tasse de bacon frit, haché

Instructions

Préchauffez votre four à 375 F (190 degrés C). Graisser un plat à pâtisserie de 8 x 4 po (21x9 cm).
Chauffer l'huile d'olive à feu moyen. Ajouter l'oignon émincé et faire sauter jusqu'à ce qu'il soit translucide. Ajouter l'ail avec les champignons hachés et cuire jusqu'à ce que tout l'excès de liquide s'évapore. Ajouter le boeuf haché. Cuire 5 à 7 minutes de plus ou jusqu'à ce qu'ils ne soient plus roses. Laisser refroidir
Fouettez les œufs avec une pincée généreuse de sel et de poivre, de crème et de pâte de tomate. Ajoutez les 2/3 du fromage, du bœuf bruni et du bacon croustillant. Remuer jusqu'à ce que combiné.
Transférer dans une plaque à pâtisserie et garnir des restes de fromage. Cuire au four pendant 45 à 50 minutes ou jusqu'à ce que le dessus soit doré. Laisser refroidir avant de servir.

Information nutritionnelle:

Rendement:

Portion:

9 oz
Quantité par portion: Calories: 473 Lipides: 27.8g Lipides: 12.9g Cholestérol: 268mg Sodium: 384mg Glucides: 5.4g Fibre: 0.9g Sucre: 2.8g Protéines: 48.8g © Vanessa Cuisine: Américaine / Catégorie: Principale