Les bains de désintoxication sont très populaires dans les spas du monde entier car ils permettent à votre corps d'éliminer les toxines, ce qui vous aide instantanément à vous sentir mieux. Lorsqu'ils sont correctement préparés, ces bains peuvent également vous aider à absorber des nutriments essentiels dans votre corps qui sont très bénéfiques et vous procureront une sensation de bien-être.

Dans le plus pur style du bricolage, nous avons trouvé une recette merveilleuse pour un bain de désintoxication. Vous devez vous assurer que vous avez environ 40 minutes gratuites pour le bain. Les 20 premières minutes vous permettent de nettoyer votre corps des toxines, tandis que les 20 minutes restantes vous aident à absorber les minéraux.

Commencez par remplir votre baignoire avec de l’eau aussi chaude que vous le souhaitez. Vous voudrez ajouter:

• 2 tasses de sels d'Epsom - Achetez-les sur Amazon
• 2 tasses de bicarbonate de soude - Obtenez-le sur Amazon
  
• 1 cuillère à soupe pour 1/3 tasse de thé au gingembre moulu ou au gingembre frais - Obtenez-le d'Amazon
  
• Environ 20 gouttes de vos huiles essentielles préférées - Obtenez-les d'Amazon

Les sels aident à éliminer les toxines de votre corps et le bicarbonate de soude possède de très bonnes propriétés antifongiques. Cela vous laissera une sensation de douceur et de fraîcheur. Veuillez noter que le gingembre peut provoquer une rougeur de la peau pendant quelques instants. Par conséquent, si vous n'êtes pas à l'aise avec cela, vous pouvez l'omettre. Vous pouvez choisir les huiles essentielles ou aromathérapie souhaitées. Ceux-ci donnent à votre bain un parfum vraiment agréable alors choisissez quelque chose qui vous aide à vous détendre. La lavande et l'eucalyptus sont des choix relaxants. Vous pouvez également utiliser des herbes fraîches si vous les avez à la place des huiles essentielles.

Il suffit de mélanger les ingrédients dans l'eau du bain et de les laisser tremper pendant 40 minutes. Vous devriez commencer à transpirer dans les premières minutes qui suivent votre bain. C’est une bonne chose, car c’est la sueur qui libère les toxines de votre corps. Si vous avez trop chaud, ajoutez juste assez d'eau froide pour rendre le bain plus confortable. C’est le bon moment pour faire une hydratation en profondeur sur vos cheveux si vous voulez ou tout simplement pour écouter votre musique préférée, éteindre les lumières, allumer quelques bougies et vous détendre et vous amuser vraiment.

Assurez-vous de boire beaucoup d'eau après votre bain de désintoxication.