Deux œufs durs sont un excellent moyen de commencer la journée. Les œufs regorgent de protéines et vous aideront à perdre du poids car ils vous rassasieront plus longtemps. En fait, des études ont montré que dans deux groupes de femmes, un groupe mangeant deux œufs au petit-déjeuner et l'autre mangeant un bagel et un fromage du même poids et du même nombre de calories consommées, celles qui mangeaient les œufs perdaient le plus de poids. Les femmes qui ont mangé les œufs ont également déclaré se sentir plus énergiques que leurs homologues mangeuses de bagels.

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Donc voilà, une journée en bonne santé devrait commencer avec deux œufs; vous pouvez basculer entre bouilli, frit, brouillé et poché. En cas de forte ébullition, vous risquez de vous sentir de plus en plus frustré de temps en temps lorsque la desquamation ne se passe pas très bien. Je sais que je fais. Parfois, la coquille se décolle en minuscules éclats et cela me rend absolument fou. Voici donc un moyen génial et rapide d’obtenir ces œufs épluchés en quelques secondes.

Remplissez un verre avec environ un demi-pouce d'eau, placez l'œuf dedans, couvrez l'ouverture du verre avec votre main et secouez vigoureusement jusqu'à ce que toute l'eau soit évacuée, et le tour est joué! Vous pourrez littéralement retirer toute la coque en un seul mouvement rapide.

Lifehack par MicahMedia Youtuber.